Mostrando 3 resultado(s)

Relajando nuestros ojos

Desde la línea de ayuda de Conexión Educativa les compartimos nuestra segunda meditación guiada, en esta ocasión les acompañamos en una actividad de relajación, para momentos de mucho estrés o si has utilizado el computador por mucho tiempo, es importante brindarnos espacios para relajarnos y cuidar nuestra salud mental. Recuerda que si te encuentras en …

¿Qué es la salud mental?

Al escuchar el término salud en la mayoría de las ocasiones lo relacionamos únicamente con el bienestar físico, sin embargo, la salud comprende también aspectos biológicos, psicológicos y sociales. Según la Organización Mundial de la salud (OMS), la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de …

Meditaciones Guiadas de la línea de ayuda

La Línea de Ayuda de Conexión Educativa ha preparado con mucho cariño este podcast con meditaciones guiadas, consideramos que es importante brindarnos espacios para meditar, relajarnos y cuidar nuestra salud mental, recuerda que si te encuentras en un momento complicado y necesitas ayuda puedes escribirnos a: ayuda@conexhereducativa.org La línea de ayuda de Conexión Educativa es un espacio …