Relajando nuestros ojos

Desde la línea de ayuda de Conexión Educativa les compartimos nuestra segunda meditación guiada, en esta ocasión les acompañamos en una actividad de relajación, para momentos de mucho estrés o si has utilizado el computador por mucho tiempo, es importante brindarnos espacios para relajarnos y cuidar nuestra salud mental.

Recuerda que si te encuentras en un momento complicado y necesitas ayuda puedes escribirnos a: ayuda@conexioneducativa.org La línea de ayuda de Conexión Educativa es un espacio de acompañamiento integral, trabajamos especialmente en temas de salud mental, violencia de género en línea y seguridad digital.

Recomendaciones:

  • Utiliza audífonos para mejorar la experiencia.
  • Ajusta el volumen según tu gusto.

Margarita nos guía en una actividad de relajación para nuestros ojos, puedes escucharnos en:

Spotify

También puedes escuchar los episodios directamente en nuestro sitio web.

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