La Línea de Ayuda de Conexión Educativa ha preparado con mucho cariño este podcast con meditaciones guiadas, consideramos que es importante brindarnos espacios para meditar, relajarnos y cuidar nuestra salud mental, recuerda que si te encuentras en un momento complicado y necesitas ayuda puedes escribirnos a: ayuda@conexhereducativa.org La línea de ayuda de Conexión Educativa es un espacio de acompañamiento integral, trabajamos especialmente en temas de salud mental, violencia de género en línea y seguridad digital.
Recomendaciones:
- Utiliza audífonos para mejorar la experiencia.
- Ajusta el volumen según tu gusto.
En este primer episodio Margarita nos guía en una meditación de iniciación, la primera de esta serie de audios que se irán compartiendo mensualmente, puedes escucharnos en:
También puedes escuchar los episodios directamente en nuestro sitio web.
